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Marabana Cuba / Maracuba 2025 si svolgerà il 16 Novembre 2025
Marabana , è il nome della maratone più popolare di Cuba. Dal 1987 la Marabana si tiene al'Avana, Cuba, nel mese di novembre (terza domenica di novembre). Contiene sia un mezza maratona che una maratona in un circuito attorno ai viali più centrali dell'Avana, con partenza e arrivo all'Avana Vecchia. Entrambi i circuiti sono certificati dall'Aims / Iasf. La mezza maratona è di 21 km e 97,50 m, mentre la maratona è di 42 km e 195 m.
Si svolgono tre diverse gare: Maratona: 42195 metri / Mezza maratona: 21.097,50 metri / Mini-marathon por la paz: 4219 metri
Tempo limite: Maratona 5 ore / Mezza maratona 3 ore /
Le stazioni di rifornimento si trovano ogni 2 chilometri e le stazioni di pronto soccorso ogni 3 chilometri.
Record Maratona Uomini- 2:13:37 / Donne - 2.43: 40
Mezza maratona: Uomini- 1.03: 40 / Donne- 1.14: 56
Tassa d'iscrizione 50 pesos cubani convertibili (circa 50 usd)
Tutte le informazioni sopra riportate sono indicative e soggette a riconferma da parte dell'organizzazione dell'Evento, non dipendentei dalla nostra volontà.
- Marabana Cuba
- Havana Centro il Capitolio
- Maratona dell'Havana
- Per le strade dell'Havana
- La Playa di Varadero
- Auto d'epoca a Cuba
- Playa Varadero
- Melià Internacional Varadero Playa
- Hotel a Varadero
- Spiaggia di Varadero Hotel in Centro
- Hostal Casa Particular all'Avana Cat. Superior
- Casa Particular con Terrazza e bagno privato e a/c
- Trinidad Escursione
Tra gli eventi che compongono Marabana Cuba ci saranno: Campionati aperti per corridori e camminatori convenzionali, élite, non élite, maestri, disabili (ciechi, non udenti e corridori su sedia a rotelle) per le due distanze di 42.195 m di maratona, e 21.097 metri di mezza maratona o 10k.
Nell'ambito del progetto, il secondo sabato di novembre si svolgerà contemporaneamente in tutti i comuni del paese a cura di Maracuba, un evento sportivo che sarà segnalato come la "maggiore partecipazione simultanea sportiva" e che si svolgerà non solo a Cuba, ma anche a livello internazionale.
Luogo inizio e fine: Paseo del Prato tra Teniente Rey e San Jose ( Davanti al Campidoglio )
Informazioni generali sulla Marabana: Data della gara: Domenica Inizio della gara: 07.00 Fine della gara: 13.30 Luogo inizio e fine: Paseo del Prato tra Teniente Rey e San Jose ( Davanti al Campidoglio ) Distanze: 10k, mezza maratone e maratona. Le tre distanze avranno una categoria di disabilità
Programma del giorno della Gara: dalle 05.00 alle 06.50: accesso 07.00 inizio gara 10.00 cerimonia di premiazione 13.30 fine gara
Il programma prevede 2 notti all'Havana con trattamento di pernottamento e prima colazione e 5 notti a Varadero in Hotel 5 stelle con trattamento all inclusive con il seguente
Tutte le informazioni sopra riportate sono indicative e soggette a riconferma da parte dell'organizzazione dell'Evento, non dipendentei dalla nostra volontà.
Programma del pacchetto:
1° Giorno 13 Novembre: Italia - L' Avana.
Volo in partenza da Malpensa, Fiumicino, Venezia per l'Avana. All'arrivo trasferimento privato dall'aeroporto verso il nostro Hostal e sistemazione in Casa Particular di categoria Superior, bagno privato, aria condizionata, in camera doppia (trattamento con prima colazione). Cena libera. Pernottamento
2° Giorno 14 Novembre: L' Avana (City Tour Privato con pranzo)
Prima colazione. Escursione City Tour in forma privata esclusiva con guida in italiano, intera giornata. Visita della Capitale Cubana autentica e con il sapore dell’epoca. Partenza alle ore 08.30 a bordo di un’Auto d’Epoca dalla propria struttura e visita della Plaza de la Revolucion. Passando tra i quartieri del Centro dell’Avana, Cerro e Luyano, dove si ammirerà la vera vita della Capitale Cubana che si sveglia, le attività commerciali usi e costumi che i normali Tour non Vi mostreranno, si raggiunge il Casco Storico dell’Avana Vieja. Durata 1 ora circa. Alle ore 09.30 inizia il Tour a piedi, con guida specializzata parlante italiano, del Casco Storico, dichiarato Patrimonio dell’Umanità. Visita delle quattro piazze principali: Plaza de la Catedral, Plaza de Armas, Plaza de San Francisco de Asís, Plaza Vieja, Capitolio e Mercatino degli artigiani. Pranzo nella famosa Bodeguita del Medio o Paladar. Nel pomeriggio, ore 15.00 inizia il tour panoramico sempre in Auto d’epoca alla Fortezza del Morro, Morro Cabana, Cristo Redentor ed il Mirador, da dove si puo’ apprezzare una vista stupenda dell’intera città dell’Avana. Si riattraversa il Tunnel della Bahia e lungo tutto il lungomare “Malecon” si raggiunge la zona residenziale di Quinta Avenida, si passa per l’Ambasciata Italiana, Parque 24, Bosque dell’Avana lungo il Rio Almendares, Parque John Lennon e si termina al Callejon de Hamel. Il Tour pomeridiano ha una durata di circa 2 ore. Potrete decidere di rientrare in struttura o fermarvi in caso di concerti o attività culturali in corso e rientrare liberamente Cena libera e pernottamento
3° Giorno 15 Novembre: Avana
Prima colazione. Giornata libera. Cena Llibera. Pernottamento
4° Giorno 16 Novembre: Avana - Giornata di Gara
Prima colazione. Giornata di Gara. Cena Llibera. Pernottamento
5° Giorno 17 Novembre: L' Avana - Varadero
Prima colazione. Trasferimento interhotel di tipo collettivo in pullman/auto da Avana a Varadero Hotel. Punto di presa Hotel Vedado a 200 mt dal nostro Hostal. Arrivo a Varadero in Hotel. Sistemazione in camera doppia standard. Pernottamento. Trattamento All Inclusive - Hotel Melià Internacional, centralissimo, ottimo punto mare e servizi.
6° Giorno 18 Novembre: Varadero (Escursione Crucero del Sol in catamarano collettiva con pranzo)
Prima colazione. Partenza per l'Escursione Crucero del Sol in Catamarano. Snorkeling alla Barriera, bagno con i Delfini, Pranzo a Cayo Blanco. Servizio collettivo di gruppo con guida in spagnolo. Orario 08,30 - 17,30 Presa e rilascio presso hotel in cui si soggiorna. Pernottamento.
7° Giorno 19 Novembre: Varadero
Prima colazione. Soggiorno balneare. Sistemazione in camera doppia. Trattamento all inclusive
8° Giorno 20 Novembre: Varadero (Escursione Jeep Safari Yumuri Collettiva con assistenza in Spgnolo)
Prima colazione. Jeep Safari Yumuri - Programma di massima: Prelievo in autobus dall'Hotel verso il punto di partenza della carovana di jeep. Un'avventura di oltre 150 chilometri di viaggio attraverso sterrati, grotte, palmeti e villaggi contadini. Snorkeling a Coral beach (attrezzatura inclusa), Visita alla Grotta di Saturno. E' ora di fare un bagno anche qui. Trou di transito attraverso la città dei ponti "Matanzas" di grandi ricchesse culturali. Tour della valle di Yumuri con soggiorno al Ranch "Gaviota" che include: Cocktail di benvenuto, visita a una casa contadina, pranzo tipico cubano, visita guidata alle aree agricole e di allevamento, tempo libero per passeggiata a cavallo. Escursione in motoscafo lungo il fiume Canimar, zona protetta che di dà la possibilità di godere delle bellezze e attrazioni naturali del luogo. Ritorno al punto di partenza della carovana di jeep e trasferimento in hotel. Pernottamento
9° Giorno 21 Novembre: Varadero (Escursione Les Tres Ciudades collettiva con pranzo)
Prima colazione. Escursione servizio collettivo di gruppo con guida in italiano: Les Tres Ciudades: Cienfuegos, Trinidad, Santa Clara con pranzo. A/r in giornata. L'escursione durerà l'intera giornata, con partenza di primo mattino e rientro in tardo pomeriggio. L'opportunità di conoscere da Cuba tre mirabili città del centro-sud: Santa Clara, città storica che custodisce le spoglie mortali di Ernesto Che Guevara e dei suoi compagni caduti in Bolivia; la città di Trinidad, dichiarata Patrimonio dell'Umanità dall'Unesco e una delle prime città fondate dagli spagnoli e conosciuta anche come Città Museo di Cuba; infine la città di Cienfuegos, colorata e deliziosa cittadina bagnata dal Mar dei Caraibi. Pranzo (incluso nel prezzo) in un ristorante locale. Il programma di massima potrebbe essere questo ma potrebbe variare a discrezione del ricettivo locale statale che gestisce l'attività. Programma di massima: - Pick up in hotel, Sosta di transito al ranch El Barquito o similare, arrivo a Santa Clara e visita al Memoriale di Ernesto Che Guevara e al Treno Blindato, Giro per Trinidad, visita a Plaza Mayor, alla chiesa, alla Pottery House e al bar Canchánchara, Pausa pranzo, Visita alla città di Cienfuegos: Parco Martí, lungomare Paseo del Prado e Palacio de Valle, Ritorno in albergo a Varadero.
Come dicevo il programma potrebbe subire variazioni o inversione che non dipendono dalla nostra volontà. E' abbastanza serrato ma è l'unico modo per assaporare qualche altra località di Cuba senza spostarvi troppo con i pernottamenti. L'escursione è abbastanza impegnativa per la durata e per il fatto che si vedrà l'essenziale delle tre località ma ne vale la pena anche perchè è il modo più economico e semplice per assaporare l'essenza coloniale del centro di Cuba!!! Rientro in struttura, pernottamento
10° Giorno 22 Novembre: Varadero - L'Avana
Prima colazione. Trasferimento collettivo dall'Hotel all'aeroporto dell'Havana in tempo per il disbrigo delle formalità d'imbarco per il volo di rientro
11° Giorno 23 Novembre: Italia
Arrivo in Italia. Fine dei nostri servizi
...le soluzioni sono infinite come infinita è la voglia di creare per te un viaggio indimenticabile! Unisci altre località al tuo soggiorno e scegli l'hotel , la casa particular e la località che più ti piacciono! Queste sono solo alcune delle centinaia di proposte, abbiamo la possibilità di prenotare per voi ogni tipo di struttura
Hostal All'Avana: Zona Vedado (salvo disponibilità. In caso sia sold out proporremo hostal similare)
Questo è il nostro Hostal di punta all’Avana, nel quartiere del Vedado, di categoria Superior con bagno privato e aria condizionata.
Si tratta di una intera palazzina che si chiama appunto Terrazas de P ( P è il nome di una delle due strade che incrocia… all’Avana le strade hanno spesso, oltre ai nomi, numeri e lettere… )
All’interno di questa palazzina ci sono diversi appartamenti, più grandi o più piccoli, camere etc… tutti con bagno privato, che si chiamano … Mambo, Rumba, Cha Cha, Pop, Bolero, Vista, Jazz etc…)
La facciata della palazzina è diciamo così… un po’ vintage e non può essere ristrutturata… quindi i luoghi in comune… scale… ascensore… etc… sono non proprio “freschi e rinnovati” perchè solo lo stato può farlo…
mentre tutto ciò che sono gli appartamenti e camere all’interno… sono tutte rinnovate di recente e come vedrete molto carine.
Il punto di forza oltre a questo è che si trova nella zona del Vedado e che ha una bellissima Terrazza comune sulla quale si fa una splendida colazione e si può ammirare anche il tramonto sul Malecon sorseggiando un ottimo Mojito!!!
Hotel a Varadero: Melià Internacional
Moderno, vivace e confortevole, il nuovissimo hotel Melià Internacional Varadero è situato su uno dei punti più belli del lungomare di Varadero, in posizione strategica per raggiungere comodamente ristoranti e caffetterie percorrendo un magnifico viale. Comodamente raggiungibile dall'aeroporto, dal quale dista soltanto 20 minuti, e da altre località interessanti come Avana, Cienfuegos e Cayo Santa Maria. Questo innovativo hotel con ascensori panoramici, Wi-Fi gratuito, 6 piscine e splendidi giardini tropicali, è un luogo paradisiaco per coppie, famiglie e gruppi per godere di un'esperienza indimenticabile sulla migliore spiaggia di Varadero. Vi invitiamo a godere delle ampie e varie opzioni di ristorazione offerte dall'hotel, a rilassarvi nella YHI Spa e a sperimentare un livello di servizio ancora più alto al The Level e al The Level Adults Only.
I clienti saranno accolti in sistemazioni accoglienti dal design contemporaneo, per offrire comfort totale sia ai piani standard sia nelle aree esclusive The Level: ideali per accogliere famiglie con bambini e alcune tipologie per ospitare solo adulti. Tutte le camere dispongono di un moderno bagno con doccia doppia, aria condizionata, televisore a schermo piatto, canali satellitari, Wi-Fi. La struttura dispone di camere Classic alcune con vista giardino/piscina ed altre con vista mare e camere Junior Suite che offrono una piacevole vista mare. Le camere The Level, dalla Suite alla Penthouse, offrono un comfort superiore grazie ad una gamma di servizi esclusivi e di dotazioni extra: servizio di portineria personalizzato, privacy e confort, numerosi extra nelle camere e servizi preferenziali.
Propone un’ampia offerta culinaria. Molti sono i sapori che è possibile incontrare nei vari ristoranti offerti: dalla cucina cubana tradizionale à la carte a quella fusion, dal Grill per godere dei barbecue a quello che offre piatti messicani, ideali per una cena in compagnia di famiglia ed amici. E ancora, vi son ristoranti che offrono un mix tra la cucina cubana e quella internazionale oppure un ristorante a buffet, ideale per le famiglie. Dulcis in fundo, un ristorante italiano per sentirsi sempre a casa. Numerosi bar localizzati nei pressi della spiaggia e della piscina completano la vasta gamma di ristorazione proposta dalla struttura
Offre un’ampia gamma di attività diurne e serali, lezioni di immersione per principianti in piscina, spettacoli serale e a tema e giochi da spiaggia. A disposizione degli ospiti ci sono: 6 piscine per adulti e bambini attrezzate con sdraio, lettini ed ombrelloni, miniclub per bambini tra 4 e 8 anni. Inoltre tra i servizi opzionali e a pagamento: salone di bellezza, centro fitness e la favolosa YHI SPA per chi desidera rigenerarsi in un’area benessere di 890 mq, situata all’undicesimo piano, dotata di vasche idromassaggio, bagno turco, sauna, sale massaggi e piscina a sfioro con vista sulla splendida spiaggia di Varadero.
Particolarmente ricca la formula all inclusive
I pacchetti e gli hotel indicati sono solo alcuni esempi di possibili soluzioni... Scegli la durata e crea ora il tuo viaggio! I prezzi si intendono per persona in camera doppia pacchetto 11 giorni / 9 notti, in Prenota Prima:
La Quota Comprende
- Volo di linea a/r in classe turistica da Milano o Roma o Venezia
- Oneri e Tasse aeroportuali
- Franchigia bagaglio e in stiva
- Visto d'ingresso a Cuba
- Sistemazione in camera doppia standard
- 4 notti all'Avana in casa particular, hostal di categoria, superior, con bagno privato e aria condizionata, con prima colazione
- 5 notti a Varadero hotel 5 stelle Melià Internacional con trattamento pasti all inclusive
- Tutti i trasferimenti a Cuba come da programma
- Assistenza in loco di personale parlante italiano
- Adeguamento carburante e valutario
- Escursione privata city tour all'Avana con pranzo
- Escursione collettiva crucero del sol da Varadero con pranzo
- Escursione collettiva Jeep safari Yumuri da Varadero con pranzo
- Escursione collettiva Les Tre Ciudades da Varadero con pranzo
- Assicurazione medico bagaglio e annullamento con interruzione covid
- Visto d'ingresso obbligatorio a Cuba
La Quota non Comprende
- Iscrizione e pettorale per la Maratona dell'Avana
- Pasti e bevande non menzionate, mance, extra di carattere personale, facchinaggio e Tutto quanto non specificato alla voce "la quota comprende"
Nota bene: in quel periodo all'Avana ci sono sempre un sacco di eventi in occasione del compleanno della fondazione della città, e quindi è importante prenotare prima!
Nota bene sistemazioni alberghiere - Hotel e Case Particular Hostal a Cuba
A Cuba le sistemazioni sono da considerare sotto lo standard rispetto a quello europeo o a quello di altri paesi dei caraibi
Soprattutto per quanto riguarda i resort e gli hotel, che sono tutti a gestione mista o statale.
Un 5 stelle cubano non sarà sicuramente all'altezza di un 5 stelle europeo
Qualche informazione in più sulle case particular o Hostal:
sono case private di cittadini cubani, che, dietro autorizzazione statale, affittano delle camere delle loro abitazioni a turisti, fornite, secondo la nostra selezione, di bagno privato e aria condizionata, spesso con ingresso indipendente. Una sorta di nostri B&B. Al momento del preventivo non potremo fornirvene l’indicazione esatta poichè queste case non hanno molte camere. Sarà possibile comunicarvi il nome solo in loco al momento del check-in. Ricordo che essendo appunto abitazioni private, possono essere diverse una dall’altra arredate più o meno con gusto, con mobilio più o meno di qualità ma comunque è sempre da tener presente che Cuba è sotto regime dittatoriale ed embargo da più di 60 anni… è come fare un salto nei mitici anni ’50… e sicuramente sarà un’esperienza “unica” ed indimenticabile!
Ricordiamo che stiamo visitando un paese del terzo… anche quarto mondo e che non avremo tutte le comodità che di solito abbiamo a casa nostra. Rispettiamo quello che ci viene offerto e la loro situazione di paese in dittatura ed economicamente non sviluppato
Alcuni proprietari vivono nella casa stessa, in altri casi, hostal più grandi, il proprietario potrebbe non essere presente, ma gestito da reception
Un cubano medio guadagna l’equivalente di 20 euro al Mese ma nonostante questo quando si tratta di turismo, i prezzi lievitano alle stelle. A Cuba notevoli sono le difficoltà a reperire generi di prima necessità… figuriamoci il superfluo. Cuba è tra gli stati al mondo con il più alto tasso di alfabetizzazione al mondo e vanta più di 30.000 medici… più di quanti ce ne siano in tutto il continente africano.
Lo spirito giusto per visitare questo paese non sarà quello di andare a trovare strutture confortevoli ma quello di conoscere meglio e capire un popolo che vive congelato negli Anni ’50.
E’ comprensibile che per noi tutto questo possa avere un fascino retrò ma solo dopo averla vista con i propri occhi si riesce ad apprezzare la forza, la musicalità, la storia, la cultura, la gioia di vivere di un grande popolo.
Una vacanza che rimane impressa come un tatuaggio… un viaggio che cambia la prospettiva della vita.
Nel momento in cui vi forniremo il voucher con indirizzo, quello sarà il luogo in cui vi verranno consegnate le chiavi e vi verrà confermata l’effettiva sistemazione che è garantita come standard, bagno privato e aria condizionata e location (All’Avana per esempio possiamo decidere insieme se pernottare in Avana Vieja, Avana Centro o Vedado, secondo le vostre esigenze) Ovviamente abbiamo più Hostal in ogni città che toccheremo nel nostro itinerario
Le Case Particular/Hostal offrono la possibilità di viaggiare e scoprire Cuba in un modo diverso e sono una valida alternativa agli alberghi dell’isola. Noi selezioniamo le case e garantiamo un determinato standard qualitativo.
Tutte le Case da noi proposte sono di Categoria Superior, hanno bagno privato, aria condizionata, cambio biancheria spesso su richiesta. Alcune sono provviste di cassette di sicurezza e frigo bar ... armadi... alcune no.
In alcune case è necessario richiedere espressamente il rifacimento della camera
Queste strutture non forniscono il kit di cortesia (shampoo, bagnoschiuma) vi consiglio di portali da casa… anche in formato pocket da viaggio…
Le dimensioni del letto matrimoniale cubano sono leggermente più piccole rispetto a quelle i un normale letto matrimoniale italiano.
Non gettare carta igienica nel water (per evitare intasamenti) In ogni bagno c'è un apposito cestino come in tanti altri posti del mondo.
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